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做汤煮一个小时或者zhu20分钟即可。
niu蒡ke做菜,ke炒、拌、炸、蒸、zhu、烧、炖、做汤、馅、粥,想怎么吃就怎么吃。
牛蒡茶shen么时候喝好?牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。《本草纲mu》中详载:niu蒡性温、味甘无毒,通十二经脉、除五脏恶气,久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。此外,牛蒡茶中含有大量niu蒡甙和木脂素,qi中niu蒡甙元是抗癌活性物质。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人,是老幼四季皆宜的保健饮品。牛蒡茶也可做成菜,用炖、煮、涮、做汤等fang法在三餐中搭配食用。 niu蒡茶要shen么时候喝?牛蒡茶饮用时jian一般建议大jia在饭后一小时,早上起来ke以空腹喝一杯温热的牛蒡茶,上午下午上班或在jiake以代替茶饮用,晚上临睡前一小时不yao喝niu蒡茶,夏季喝牛蒡茶可以清热祛暑放感冒。
牛蒡茶真能jian肥吗?yao多久才能瘦?肥胖人群想yao健康减肥的fang法比较多,ke以适当喝点牛蒡茶减肥会有减弱脂肪在体内聚集的效果,需要坚持使用一两个月才能起效,有的时jianke能会更长一些,短时jian内是不能够起到帮助减肥功效的。qi他饮食运动fang面也yao辅助配合一下,这样才能达到一定的mu的。
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